O que é o Ho’oponopono? 📿

O que é o Ho’oponopono?
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Ho’oponopono é uma poderosa técnica havaiana de limpeza e cura emocional que nos ajuda a harmonizar qualquer área da nossa vida.

A palavra Ho’oponopono significa tornar certo.

O que te impede de ser feliz e realizar seus sonhos?

Passamos a maior parte do tempo preso em memórias do passado.
Repetindo o mesmo padrão de pensamentos, emoções e ações.

E enquanto não quebramos esse ciclo continuamos revivendo os mesmos problemas na nossa vida.
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O Ho’oponopono nós ajuda a limpar essas memórias e nós conectar com o divino que existe dentro de nós.

A partir daí nós conectamos com a prosperidade, a abundância, o amor e a felicidade.
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Para praticar a técnica fale as quatro frases:
Sinto Muito, Me Perdoe, Eu te amo, Eu sou grato
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Ao falar essas frases você faz as pazes com qualquer coisa, pessoa ou situação que esteja te impedindo de avançar na sua vida.
Inclusive com você mesmo.
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Essas frases tem o poder de libertar as memórias que estão te atrapalhando de avançar na sua vida e te reconectar com o divino que está em você.
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Quando conheci o Ho’oponopono, achei que era muito simples para ser tão poderoso.
Mas resolvi experimentar e nunca mais parei.
Me libertei de muitas coisas com o Ho’oponopono e desbloqueie várias áreas na minha vida.
E vou te ensinar a fazer o mesmo.

Por que você não sabe o que sente?

✓Existem diferentes razões que explicam porque você não sabe o que sente ou o que está acontecendo dentro de você. Às vezes essa desconexão com suas emoções pode fazer com que você se sinta frustrado ou perturbado por ter um “vazio de sentimentos”, sem estar consciente de que isso é, em si, um modo de sentir. 🤯 Sentir-se confuso em relação às próprias emoções é algo que acontece com frequência. Se você não sabe o que sente em certas circunstâncias, não é porque você tem algum problema nem porque há algo de errado. Esse fenômeno é muito mais comum do que as pessoas costumam pensar, e você não deve se sentir mal por isso.
😥 No entanto, isso não significa que você não possa fazer algo para remediar a situação. Saber por que às vezes você fica cego a respeito de suas próprias emoções irá ajudá-lo a entender o que acontece com você e a agir de forma consciente. Para isso, há uma série de etapas que você pode seguir para entender melhor o que sente em cada momento.
👩‍🏫 Para começar, é importante esclarecer que muitas pessoas não sabem o que sentem porque não sabem interpretar bem os sinais de seu corpo.Normalmente relacionamos emoção com sentimento. No entanto, todas as emoções começam com uma sensação fisiológica. Isso significa que, independentemente de saber ou não o que lhe acontece, você pode ser ciente de uma emoção ficando atento ao que sente fisicamente. “Sua inteligência pode ser confusa, mas seus sentimentos nunca mentirão para você.”
-Roger Ebert-

Por que você não sabe o que sente: 👩‍💻 Existem diferentes razões que explicam porque você não sabe o que sente ou o que está acontecendo dentro de você.Às vezes essa desconexão com suas emoções pode fazer com que você se sinta frustrado ou perturbado por ter um “vazio de sentimentos”, sem estar consciente de que isso é, em si, um modo de sentir.

Fonte: mente maravilhosa·junho 23, 2018

Foto de Mari Monteiro

#CRP02Promove #Envelhecimento
O Conselho Regional de Psicologia – 2° Região (CRP-02) promove, em parceria com a Universidade Católica de Pernambuco (UNICAP), o *III Mais psicologia para um país que envelhece – diversidades e interdisciplinaridades.* O evento, que acontecerá *próximo dia 01 de outubro, a partir das 14h, no Bloco G – Auditório G1, 1° andar da Universidade Católica de Pernambuco* (R. do Príncipe, 526 – Boa Vista, Recife – PE, 50050-900), visa à preservação da saúde física, mental e a proteção daquelas/es que possuem 60 anos ou mais.
*Mais informações e inscrições no link:* https://goo.gl/csYo1D .

Narcisismo

Hoje, não basta ir a um bom restaurante. Há uma necessidade de expor o jantar. Expor sua roupa, sua figura naquele lugar. É o olhar de aprovação alheio que dirá se aquilo tem valor, pelo número de curtidas . Somos todos narcisistas e hoje, os espelhos são as redes sociais. É preciso compreender, no entanto, que o narcisismo não é apenas sinônimo de vaidade. Ele é o desespero para corresponder ao desejo do outro e assim, ser reconhecido. No espelho.

As 4 leis do desapego para a liberação emocional

É possível que a palavra desapego lhe cause uma sensação de frieza e egoísmo. Nada está mais longe da realidade. A palavra desapego, compreendida dentro do contexto do crescimento pessoal, é um valor interno precioso que todos nós devemos aprender a desenvolver.

Praticar o desapego não significa abrir mão de tudo o que é importante para nós, rompendo vínculos afetivos ou relacionamentos pessoais com aqueles que fazem parte do nosso cotidiano.desapego

“Desapego significa saber amar, apreciar e se envolver nos relacionamentos com uma visão mais equilibrada e saudável, libertando-se dos excessos que o prendem”.

Liberação emocional é viver mais honestamente, de acordo com as suas necessidades. Crescer, progredir com conhecimento de causa, sem prejudicar ninguém e não deixando ninguém o limitar.

Conheça abaixo as 4 leis do desapego para a liberação emocional. Vamos praticar?